Flag Counter مباشر عداد
مم اعلن هنا ٢٠٠ ريال شهر CENTER>
يسر أدارة منتدى اسلامي مفيد أن ترحب بالزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا كلمة الإدارة

{ اللّهُ لا إله إلا هو الحي القيوم لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءوَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ (255) } .سورة البقرة .. كلمة الإدارة

.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18
آخر 10 مشاركات
مظلات وسواتر الاختيار الاول | مظلات سيارات | سواتر ومظلات | افضل الاسعار | 0500559613 | هناجر |... (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7437 - المشاهدات : 39088 - الوقت: 04:02 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          حي السليمانية مظلات وسواتر بالرياض التخصصي,مظلات بالرياض,سواتر بالرياض ,مظلات,0114996351 سواتر... (الكاتـب : - مشاركات : 1078 - المشاهدات : 3690 - الوقت: 04:00 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          فروع صيانة ميراكو يورك النزهة | 0235700997 | ضمان تكييفات ميراكو يورك | 01283377353 | ميراكو يورك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:57 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          افضل مظلات وسواتر السعودية - مظلات سيارات - برجولات - هناجر - 0500559613 - شركة مميزة - خصومات... (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7409 - المشاهدات : 39237 - الوقت: 03:57 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          فروع صيانة ال جى العاشر من رمضان | 0235700997 | ضمان تكييفات ال جى | 01154008110| ال جى (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:53 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          فروع صيانة وستنجهاوس الاسماعيلية | 01154008110| ضمان تكييفات وستنجهاوس | 01220261030 | وستنجهاوس (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:49 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          مظلات سيارات وسواتر ابتكار التظليل 0506677499 تصاميم فخمه اسعار تبدا من 80 ريال للمتر (الكاتـب : - مشاركات : 3958 - المشاهدات : 11744 - الوقت: 03:47 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          فروع صيانة باور المطرية | 0235700997 | ضمان تكييفات باور | 01210999852 | باور (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:46 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          مظلات سيارات وسواترالاختيارالاول:معرضناالتخصصي{اسعارنامميزة}ج/0535553929 ت/0114996351 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1582 - المشاهدات : 6716 - الوقت: 03:45 PM - التاريخ: 09-25-2018)           »          فروع صيانة ترين المعادي | 0235700997 | ضمان تكييفات ترين | 01154008110| ترين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:43 PM - التاريخ: 09-25-2018)



۩ عيادة المنتدى ۩

إضافة رد
كاتب الموضوع حروف الغلا مشاركات 1 المشاهدات 210  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-20-2017, 06:57 AM
حروف الغلا غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 رقم العضوية : 1450
 تاريخ التسجيل : Feb 2016
 فترة الأقامة : 963 يوم
 أخر زيارة : 09-21-2018 (12:48 PM)
 المشاركات : 2,565 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : حروف الغلا is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

الاوسمة
1  1  1  1 
مجموع الاوسمة: 4

افتراضي لماذا تتشقق قدميك ؟..وكيف تعالجها



لماذا تتشقق قدميك ؟..وكيف تعالجها .؟



لماذا تتشقق قدميك..؟ وكيف تعالجيها..؟

الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

1- الجلد الجاف وخصوصا إذا كان الجلد حول حافة الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد وتزداد مع الجو الجاف بعكس الجلد الرطب تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك علاج القشف والجفاف من النقاط الهامة في العلاج،
فلا تحاولي أن تقومين بإزالة التشققات والجلد السميك في القدم باستعمال شفرة حادة أو مقص
لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا.

2- زيادة الوزن وضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك
فان التخلص
من الوزن الزائد هام جدا في العلاج والوقاية وتجنب تجدد المشكلة.

3- الحذاء المفتوح من الخلف، وهى نقطة منتشرة لدى النساء لذللك تجنبها مهم جدا اثناء العلاج،
لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق من الخلف يتشقق الجلد من الخلف
.

4- الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على الأرضية الصلبة وزيادة الضغط
على تلك الأجزاء من القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن.


الحلول لمشكلة تشقق القدمين:


1. قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ.. أضيف إليه ملعقتين كبيرتين أو أكثر من لبن الحامض-
أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته-
والمسح مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني للقدم.

2. ارفع القدمين من الماء، وانحت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين..أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، وجففها، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين،
ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما،
مثل كيس بلاستيك وارتدي حذاء منزلي خفيفة مغطاة العقبين.

3. ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم.
4. اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض.
5. لا ترتد الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم.

6. تجنب المشي حافي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
7. تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

8. اخسر وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء.
9. اشرب الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة في خروج العرق
أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عاما.



10. افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بالليفية والماء الدافئ بدون صابون
لإزالة الطبقة الخشنة.

11. ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء
لمنع جفافهما.

12. استخدم كريـم مطهر ومعالج لكعب القدم.




 توقيع : حروف الغلا







رد مع اقتباس
قديم 08-20-2017, 07:54 PM   #2


الصورة الرمزية طيبة
طيبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1824
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (07:46 PM)
 المشاركات : 1,703 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female

الاوسمة

افتراضي





 
 توقيع : طيبة







جزاك الله خيرا أخي ابن الصحراء على هذا التوقيع والإهداء الرائع



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لماذا , تتشقق , تعالجها , ؟..وكيف , قدميك
اخبار عامه
9
loading...

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
دعم فني
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010